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唷，这啥？C.C，虎虎，美女，牛奶——沪江版牛奶广告？
这个其实是俺们沪江人的新福利：每日一杯牛奶/酸奶，保持身体健康，常喝酸奶还能美容~于是C.C和虎虎两只吃货果断成为新冰箱的代言！
科学证明：牛奶不仅营养丰富，而且有助于美容养颜，抑制肿瘤，帮助消化，促进大脑发育（喂多大年纪了还发育啊！）低脂牛奶喝了不仅不会发胖，还可以帮助减肥哦！
（小编现在就是一边喝酸奶一边写这篇文章^^）
我们来看看牛奶/酸奶的这些功效在英语中是如何表述的吧：
牛奶中含有：
矿物质 minerals, 蛋白质 protein, 脂肪 fat
碳水化合物 carbohydrate, 维他命 vitamins 钙 calcium
不同种类的牛奶也有着各自适宜的人群哦：
soy milk 豆奶：
Soy milk not only lowers cholesterol, but it"s rich in dietary fiber. Soy milk is also low on saturated fat and sodium.
豆奶能有效降低胆固醇，还富含膳食纤维，同时饱和脂肪和钠的含量很低。
chocolate milk 巧克力牛奶：
As long as you are monitoring the your fat intake from other food sources, room can be made in any diet for a glass of chocolate milk.
虽然巧克力牛奶是高脂的，不过控制一下其他食品中摄入的脂肪量的话，也是可以放心地来一杯巧克力牛奶。
skimmed milk 脱脂牛奶：
Skimmed milk is preferred by people who want to cut calories, fat and cholesterol from their diets. Nutritionally, when compared with whole milk, it definitely is a healthier alternative. Both whole milk and skim milk will give you 25% of the recommended daily allowance of Vitamin D.
减肥人士肯定都会选择脱脂牛奶，比起全脂牛奶，脱脂牛奶的确健康很多，而且维生素D的含量并没有减少。
yogurt 酸奶：
Yoghurt, yogurt or yogourt, is a dairy product produced by bacterial fermentation of milk.
酸奶，或写作yogurt 或 yogourt，是一种由细菌发酵而成的乳制品。
plain yogurt 原味酸奶
red dates flavoured yogurt 红枣味酸奶
于是健健康康才能将工作做得更好(>^ω^<)同学们也要注意身体健康喔，身体健康学习效率才会提高哦！
同时，开开心心学习工作着的呢，有没有想过，捐出一份牛奶的钱，就可以帮助到很多孩子实现更好学习的愿望呢？点滴爱心可以成就一个更美好的明天，为沪江公益献出你的一片心吧↓↓↓↓↓
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